Musculação + Aulas Coletivas
PLANO BIMESTRAL
PLANO 4 MESES
PLANO 6 MESES
PLANO 9 MESES
Avaliação física
Horário econômico
3 MESES
OBS: ACEITAMOS GYMPASS
OBS¹: CONDIÇÕES ESPECIAIS PARA CARREIRA MILITAR (POLÍCIAS, BOMBEIROS, FORÇAS ARMADAS)
A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, auxilia o emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física.