Voltar ao Topo
Centro: 31 3773-2272 / Boa Vista: 31 3774-5922

BEM VINDO A COMPASSO

A 29 anos oferecendo o melhor!

Fundada nos anos 90, pelas irmãs Márcia e Ana Paula Paulino é hoje reconhecida como uma das melhores academias do estado.

Com mais de 1.000 alunos, tem como diferencial a qualidade dos seus serviços prestados, além da sua visão focada nos alunos. Um super time de 25 funcionários experiêntes para lhe proporcionar os melhores resultados.


Venha ser compasso!

A Compasso

R. Teófilo Otoní, 1020 - Centro, Sete Lagoas - MG | 31. 3773-2272

Av. Prof. Maurilio de Jesus Peixoto, 890 A - Boa Vista, Sete Lagoas - MG | 31. 3774-5922

Momentos Compasso Veja Mais

Este espaço foi criado para mostrar momentos, resultados de alunos, compartilhar o que é há de melhor :)

Momentos Compasso

Bloco da Compasso

Momentos Compasso

Final dos jogos Compasso

Momentos Compasso

Que energia!!!!

Momentos Compasso

Em clima de Carnaval na Compasso :)

Momentos Compasso

Galera liiiinda da Compasso ! :D

Momentos Compasso

Turma do Pump, Unid. Centro

Momentos Compasso

Alunos queridos da unidade Boa Vista

Momentos Compasso

Shooow :)

Momentos Compasso jw_victor

Nosso professor @jw_victor com nossa aluna Cássia

Insta: @jw_victor

Momentos Compasso

Alunos super queridos :)

Momentos Compasso kenialeblanc

Aluna @kenialeblanc -20kg com acompanhamento de @marciapaulinooliveira 👏🏾😁

Insta: @kenialeblanc

Momentos Compasso luckassaraujo

Nosso aluno @luckassaraujo 👏🏾😁

Insta: @luckassaraujo

Momentos Compasso

Turminha da FEMM 👏🏾😁

Momentos Compasso

Nosso time, nossa equipe, nossa família compasso 👏🏾😁

Momentos Compasso

Nossa equipe de Consultoras 👏🏾😁

Momentos Compasso joanacatarinasilva

Nossa querida aluna @joanacatarinasilva 👏🏾😁

Insta: @joanacatarinasilva

Momentos Compasso

Turminha do GAP 👊🏾😁

Momentos Compasso jucely_dantas

Mais uma de nossas alunas @jucely_dantas parabéns 👏🏾😁

Insta: @jucely_dantas

Momentos Compasso denisemarleydutra

Nossa querida aluna @denisemarleydutra 👏🏾😁

Insta: @denisemarleydutra

Momentos Compasso julianadepaulasilva

Aluna dedicada @julianadepaulasilva 👏🏾😁

Insta: @julianadepaulasilva

Momentos Compasso elianaoreis

Nossa querida @elianaoreis com nosso professor @lucasdc94 👏🏾😁

Insta: @elianaoreis



Um mundo mais saudável para você Veja Mais

Dicas periódicas para você

Melhores Sucos Detox emagrecedores para perder barriga
Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que...
Como fazer a dieta da água com limão para emagrecer
O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de...
Bolo funcional de coco: sem glúten e sem lactose
A nutricionista esportiva Aline Macedo ensinou em seu Instagram a preparar um bolo funcional de coco. A receita é livre...


Venha ser Compasso!

Programe-se: Hoje é Quinta-feira


Horários Compasso

Confira os horários das Unidades Centro e Boa Vista

Compasso Centro

06:30 RPM RPM
06:30 POWER JUMP POWER JUMP
07:30 GAP GAP
08:00 ZUMBA ZUMBA
13:15 ZUMBA ZUMBA
14:00 CX WORX CX WORX
14:40 RPM RPM
15:30 Cross Cross
16:30 FUNCIONAL FUNCIONAL
17:40 Body Balance Body Balance
17:40 RPM RPM
18:30 Cross Cross
18:40 Body Pump Body Pump
18:40 RPM RPM
19:30 Cross Cross
19:40 Power Jump Power Jump
19:40 GAP GAP

Ver Mais

Compasso Lagoa

06:00 CrossFit Kapura CrossFit Kapura
06:30 Body Combat Body Combat
07:00 CrossFit Kapura CrossFit Kapura
07:30 Body Pump Body Pump
08:30 GAP GAP
11:00 CrossFit Kapura CrossFit Kapura
14:30 CIRCUITO / FORÇA / AERÓBICO CIRCUITO / FORÇA / AERÓBICO
15:00 CrossFit Kapura CrossFit Kapura
17:40 ZUMBA ZUMBA
18:00 CrossFit Kapura CrossFit Kapura
18:00 CrossFit Kapura CrossFit Kapura
18:40 Body Pump Body Pump
19:00 CrossFit Kapura CrossFit Kapura
19:30 Power Jump Power Jump
20:00 CrossFit Kapura CrossFit Kapura

Ver Mais

Horários atualizados em 30/01/2019, após essa data, se houver alteração verificar com a recepção

Os melhores Programas Fitness para você!

Seja Compasso, Compartilhe Saúde

Ver Mais

BODY ATTACK
BODY ATTACK
BODY BALANCE
BODY BALANCE
BODY COMBAT
BODY COMBAT
BODY JAM
BODY JAM
BODY PUMP
BODY PUMP
BODY STEP
BODY STEP
CX WORX
CX WORX
ESTÉTICA COMPASSO
ESTÉTICA COMPASSO

Conheça a unidade Compasso Lagoa

Saiba mais e veja as vantagens

COMPASSO LAGOA

Inaugurada em Dez/2014, a nova Academia Compasso localizada na orla da Lagoa Boa Vista em Sete Lagoas, conta com os melhores profissionais, amplo espaço, estacionamento e equipamentos completos e de ultima geração.

A Compasso Lagoa, possui uma grade de horários variadas, todas as aulas e oferece horário aos Domingos.


Corrida de Rua

A Compasso Lagoa oferece com exclusividade treinamento para correr na rua. Através de acompanhamento de professores experientes, o aluno tem toda a instrução para aprender como se comportar em treinos ao ar livre. Postura, pisada, calçado correto, ritmo, entre outros benefícios. Agende agora mesmo sua avaliação!

Treinamento Funcional

Mais que um treinamento completo, o FUNCIONAL vem conquistando cada vez mais adéptos e os resultados são rápidos. Com o Funcional da Compasso, o professor tem uma linha completa de exercícios para cada nível de aluno, oferecendo o desempenho correto e explorando a máxima performance. Os treinamentos funcionais ocorrem também na Lagoa Boa Vista.

Continue Lendo

Blog Compasso Veja Mais

Inauguração Nova Sala de RPM Compasso :)
Inauguração Nova Sala de RPM Compasso :) Dia 13 de Dezembro, vamos ter vários horários disponíveis para você curtir nossa nova...
Já preparou sua fantasia ? Halloween Compasso!
Já preparou sua fantasia ? Porque amanhã é dia de muita diversão e energia na academia...
CONHEÇA 5 CURIOSIDADES SOBRE O TRIATHLON
Os atletas da natação, do ciclismo e da corrida são exemplos de coragem e superação. Mas há quem prefira um...
DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA AS HORAS QUE ANTECEDEM A COMPETIÇÃO
É fundamental que o atleta que deseja alcançar seus objetivos siga boas práticas no terreno da nutrição, tanto...
Estudo reforça papel da atividade física na prevenção do câncer no Brasil
Que a prática de atividades físicas reduz o risco de diversas doenças você já sabe. Mas agora, um estudo inédito...
Crossfit Games 2018: veja como foi a maior competição do mundo da modalidade
Você curte crossfit? Então prepare-se para conhecer mais, porque em Agosto ocorreu o Crossfit Games, a “Copa do Mundo” da...

Compasso Saúde Veja Mais

Fatos Interessantes Sobre o Mundo Fitness
Em uma realidade em que é muito fácil obter informações sobre qualquer tipo de assunto – basta pesquisar um tema...
Kiwi: benefícios, como consumir e receita
Originário da China e hoje difundido no mundo todo, o Kiwi é uma fruta originalmente cultivada em clima temperado, fonte...
A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO MUSCULAR ANTES DE EXERCÍCIOS
Você costuma se alongar antes de realizar suas atividades físicas? O alongamento é extremamente importante! Ao praticar atividades físicas, sempre se...
Quer manter o corpo jovem por mais tempo? Faça exercício com moderação
Em tempo: excesso de atividade física pode diminuir o colágeno da pele e produzir excesso de radicais livresMais...
15 alimentos antioxidantes para limpar o organismo e manter a pele jovem
Melhorar o funcionamento do organismo a ponto de prevenir o envelhecimento precoce e ajudar a combater problemas da cabeça aos...
7 dicas para melhorar os resultados da academia
Para melhorar os resultados da academia e emagrecer ou ganhar mais massa muscular é importante primeiro estar focado e manter...
Pilates emagrece! Conheça os benefícios
Desejando ter os músculos magros de um dançarino, mas não tem ritmo? Guarde o dinheiro que você gastaria em sapatos...
Treinamento Funcional e seus benefícios
O indivíduo pode ter o gasto médio de 800 calorias em uma hora de funcional. Correndo durante o mesmo tempo,...