# Avaliação Física
O que é a avaliação física?
A avaliação física tem como objetivo entender e identificar o nível de condicionamento físico, avaliar fatores de riscos para doenças cardiovasculares, avaliar disfunções nos padrões básicos de movimento, entre outros.
Os dados coletados na avaliação física permitirão que seu programa de exercícios seja seguro, exclusivo e, por isso mesmo, mais eficiente. Desta maneira, os resultados alcançados com a malhação tendem a ser melhores, proporcionando grande satisfação.
Em linhas gerais, a avaliação física mede as limitações e a potencialidade das pessoas. Algumas consultas básicas ocorrem durante a avaliação física, sendo elas:
anamnese;
perimetria (medida das circunferências);
composição corporal;
análise postural;
teste de flexibilidade;
testes de forças;
teste cardiorrespiratório, entre outros.
